Thérapie psychocorporelle

Vous traversez un moment de doute, de stress, ou une situation personnelle que vous avez du mal à vivre seul ?

Je vous propose un accompagnement centré sur l’écoute de ce qui est vivant en vous, pour vous aider à trouver vos propres réponses, justes pour vous.

Vous êtes accueilli dans tout ce que vous vivez, avec empathie et sans jugement, par une personne engagée dans une qualité de présence sincère et authentique.

Dans cette relation de confiance, vous êtes accompagné à :

• Vous écouter et vous accueillir vous-même, avec la même qualité de présence bienveillante que celle que je vous offre ;

• Vous relier à vos émotions et à votre vécu corporel, à votre rythme, dans le respect de ce qui est bon et juste pour vous ;

• Vous appuyer sur vos ressources internes, même quand elles semblent lointaines ou inaccessibles ;

• Découvrir vos propres solutions, nouvelles, ajustées, profondément en accord avec qui vous êtes.

Au fil des séances, vous pourrez devenir plus résilient et autonome face aux défis de la vie, en vous reconnectant à votre capacité innée de régulation et de transformation.

Mon approche

La relation est au cœur de mon travail.
Formée à l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), je propose un cadre de confiance dans lequel vous pouvez vous sentir en sécurité, écouté et compris dans ce que vous traversez, sans jugement. Les recherches en psychothérapie montrent d’ailleurs que ce n’est pas tant la technique utilisée qui favorise le changement, mais la qualité du lien entre la personne et son thérapeute.

À cette base relationnelle, j’ajoute un outil spécifique : le Focusing.
Le Focusing est une méthode qui permet de se mettre à l’écoute de ses ressentis corporels, au-delà de l’analyse des pensées ou du passé. Les neurosciences ont confirmé que le corps joue un rôle central dans nos émotions, nos comportements et nos processus de pensée. En intégrant cette dimension corporelle, le travail thérapeutique ouvre un accès direct à l’expérience vécue et favorise des transformations profondes et durables.

Tarifs

La première séance est à 30€, ensuite:

Participation libre et consciente avec ces suggestions :
> Réduite 50€ - pour les petits budgets
> Normale 60€ - la contrepartie que j’estime juste
> Solidaire : 70€ - compense une personne en participation réduite

Les études scientifiques montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace que la thérapie en présentiel.