Focusing

Vous traversez un moment de doute, de stress, ou une situation personnelle que vous avez du mal à vivre seul·e ?

Je vous propose un accompagnement centré sur l’écoute de ce qui est vivant en vous, pour vous aider à trouver vos propres réponses, justes pour vous.

Vous êtes accueilli dans tout ce que vous vivez, avec empathie et sans jugement, par une personne engagée dans une qualité de présence sincère et authentique.

Dans cette relation de confiance, vous êtes accompagné·e à :

• Vous écouter et vous accueillir vous-même, avec la même qualité de présence bienveillante que celle que je vous offre ;

• Vous relier à vos émotions et à votre vécu corporel, à votre rythme, dans le respect de ce qui est bon et juste pour vous ;

• Vous appuyer sur vos ressources internes, même quand elles semblent lointaines ou inaccessibles ;

• Découvrir vos propres solutions, nouvelles, ajustées, profondément en accord avec qui vous êtes.

Dès la première séance, nous clarifions ensemble votre intention, besoin ou objectif, et nous définissons le nombre et la fréquence des séances.

Au fil des séances, vous pourrez :

• Mettre en lien vos ressentis corporels (émotions, sensations, intuitions) et votre compréhension mentale ;

• Vous reconnecter à vous-même, avec plus de clarté, de douceur et de présence ;

• Devenir plus résilient et autonome face aux défis de la vie, en vous reconnectant à votre capacité innée de régulation et de transformation;

• Vous sentir plus vivant·e, plus aligné·e avec vous-même, et plus en lien avec les autres.

  
  

En juin 2025 - séance découverte d'accompagnement individuel offerte.

Les études scientifiques montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace que la thérapie en présentiel.

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