Thérapie de couple

Les difficultés que nous traversons prennent souvent forme dans nos relations les plus importantes.
Elles peuvent apparaître sous forme de disputes qui se répètent, de distance qui s’installe, ou d’un sentiment de ne plus se comprendre.
Les explorer à deux peut ouvrir des chemins de transformation profonds.

Thérapie de couple - (Bientôt - formation en cours)

Un accompagnement personnalisé, centré sur votre relation et votre histoire.

Un espace pour comprendre et transformer en profondeur ce qui fragilise votre lien.

Une séance de 1h en couple pour :

• Identifier les cycles relationnels dans lesquels vous êtes pris (par exemple, les mêmes disputes qui reviennent, ou des moments où l’un se ferme pendant que l’autre insiste)

• Mettre en lumière les émotions, besoins, et peurs qui se cachent derrière ces situations

• Sortir des réactions automatiques qui entretiennent la distance ou les conflits (se défendre, s'énerver, se retirer...)

• Retrouver des moments de connexion et de sécurité et de soutien mutuel

Ateliers pour les couples - (Bientôt - formation en cours)

Contrairement à la thérapie, ces ateliers se vivent en groupe et proposent un cadre guidé pour explorer votre relation de manière progressive.

Un cycle de 8 ateliers de 2h30, inspiré du livre Serre-moi fort de Sue Johnson.

Un cadre guidé et progressif pour:

• Mieux comprendre votre fonctionnement relationnel

• Apprendre à vous exprimer et à vous écouter en sécurité

• Traverser les désaccords sans vous blesser

• Cultiver la connexion, la confiance et la complicité au quotidien

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